التأريض

مفهوم الأرض: العشب و الرمل و الرخام و الكنكريت و الجرانيت و الحجر و الطين و الاراضي البرية

 فوائد التأريض: الاتصال بالأرض للصحة والرفاهية

تمثل ممارسة التأريض، أو ما يُعرف بالاتصال بالأرض، وسيلة بسيطة ومفيدة لتعزيز الصحة والرفاهية. في هذه المقالة، سنستكشف فوائد التأريض ونقدم تفسيراً مفصلاً لهذه الممارسة. سنناقش أيضًا شحنة الكهرباء في الأرض، مصدرها، ما يؤثر فيها، والأحداث العالمية المرتبطة بها. كما سنتناول قياس الشحنة الكهربائية في الأرض، والعلاقة بين الأورورا والشحنة الكهربائية كتجربة بصرية في الطبيعة. وسنشمل أيضًا فقرة تشرح كيف يمكن للشخص تنفيذ تأريض نفسه

مفهوم التأريض

التأريض هو الممارسة التي تنطوي على الاتصال المباشر للجلد مع سطح الأرض، سواء كانت تربة أو عشب أو رمل أو ماء. تعتمد هذه الممارسة على شحنة الكهرباء الطبيعية في الأرض والتي تتمثل في إلكترونات حرة. يتم نقل هذه الإلكترونات من سطح الأرض إلى الجسم البشري عند الاتصال، مما يسهم في تحقيق توازن كهربائي في الجس

شحنة الكهرباء في الأرض

تأتي شحنة الكهرباء في الأرض من مصادر متعددة، بما في ذلك الشمس والأشعة الكونية والبرق والحمم البركانية. هذه الشحنة تتأثر بعوامل مثل الطقس والنشاط الجيولوجي والتفاعلات بين الجسيمات المشحونة في الغلاف الجوي والمجال المغناطيسي للأرض. قد تكون الأحداث العالمية مرتبطة بالتغيرات في شحنة الأرض، مثل الزلازل والبراكين والظواهر الكونية

:فوائد التأريض

من فوائد التأريض تحسين جودة النوم، و تسريع دخول حالة النوم من النعاس. يقلل من التهابات المفاصل و الالتهابات العامة. يحسن من جودة و حركة خلايا الدم و المناعة و يقلل من احتمال حدوث التجلطات. يقلل من الاكتئاب و القلق و  التوتر و يزيد من الاطمئنان النفسي. يعالج و يساعد بتعجيل الشفاء بعد التمرين. يعالج الألم و يقلل من حدته اثناء اليوم

قياس الشحنة الكهربائية في الأرض

تُقاس الشحنة الكهربائية في الأرض باستخدام وحدة تسمى "الفولت"، والتي تُقيس الفرق في الجهد الكهربائي بين نقطتين. تعتمد هذه القياسات على شبكة من محطات القياس المنتشرة في جميع أنحاء العالم

العلاقة بين الأورورا والشحنة الكهربائية

الأورورا أو "الشفق القطبي" هي ظاهرة بصرية تحدث في السماء في المناطق القطبية. ترتبط الأورورا بشحنة الكهرباء في الأرض، حيث تحدث نتيجة لتفاعل الجسيمات المشحونة من الشمس مع غلاف الجو والمجال المغناطيسي للأرض. هذه الظاهرة تشكل تجربة مبهجة ومبهرة للشحنة الكهربائية في الطبيعة

كيفية تنفيذ التأريض

لتنفيذ التأريض، يمكن اتباع الخطوات التالية

 ابحث عن سطح مناسب: ابحث عن مكان ملائم مع سطح الأرض، مثل العشب أو الرمل أو الأرض المبللة

  اتصل بالأرض: امتثل للاتصال المباشر مع سطح الأرض بوضع يديك أو قدميك عليها لمدة تتراوح بين 20-30 دقيقة و ان اردت تقوية الاتصال هذا لامس الارض بقدميك و لامس شجرة بيديك

 استمتع بالفوائد: استمتع بلحظات هدوء واسترخاء أثناء التأريض، وتواصل مع الطبيعة من حولك لتحقيق صحة ورفاهية أفضل